Вреден протеин для здоровья или нет?



Современному человеку стало куда проще натренировать тело своей мечты, ведь к его услугам и современные системы тренировки, и эффективные тренажеры, и конечно же спортивная химия. Понятие "протеин" является ничем иным, как научным обозначением белка - базового материала строения живого организма. Естественно, для наращивания мышечной массы необходимо употреблять в пищу как можно больше продуктов богатых белком, однако, зачастую для людей ведущих активный здоровый образ жизни необходим дополнительный прием протеина. Для этого используют специальные препараты или "протеины", которые отличаются друг от друга базовым продуктом, из которого они приготовлены, и соотвественно способом их применения. Любые мнения о том, что протеины вредны для здоровья - не более чем миф, никакой химии в них нет, и изготавливаются они из натуральных продуктов, необходимо лишь правильно их принимать, впрочем, как и любую пищу.