Гейнер как лучшее средство набора мышечной массы для худых людей

В данном видео-ролике речь пойдет о гейнерах, которые следует принимать худым людям, желающим создать фигуру своей мечты. В самом деле эктоморфу, т.е. худому долговязому человеку с узкой грудью, в бодибилдинге приходится труднее всех, поскольку ему не грозит набор дополнительного веса, как и не грозит обзавестись рельефными мышцами. Если конечно же не прилагать особых усилий. Здесь под особыми усилиями подразумевается, что худому человеку необходима особая программа питания и особая система тренировок. Главной же проблемой худых людей при занятии бодибилдингом является плохой аппетит, то есть они просто не могут много есть, и именно для таких случаев был придуман особый вид спортивного питания - гейнер (от англ. gain - набирать, наращивать). Гейнеры изготавливаются на основе натуральных продуктов и по сути являются высококалорийными заменителями обычной еды.

В настоящее время на рынке имеется огромное количество всевозможных гейнеров, которые различаются между собой по составу и цене. Какой из них лучше подойдет конкретному человеку, можно выяснить лишь опытным путем, однако, автор данного ролика даст несколько советов по выбору лучшего продукта, а также сделает обзор от самых дорогих до самых дешевых препаратов. В конце следует совет, как нужно правильно употреблять гейнер.